Tämän kirjan myötä lukijat saavat omasta näkökulmastaan lähtevän, luettavan oppaan, jonka avulla he voivat ymmärtää dissosiaatiota ja traumaattisia muistoja ja kehittää läpi elämän kestäviä taitoja niiden vaikutusten kanssa selviytymiseksi. Kirja toimii myös hyödyllisenä oppaana terapeuteille, jotka työskentelevät tällaisista ongelmista kärsivien potilaiden kanssa.